Ordnungscoaching

Klarheit und Leichtigkeit im Alltag schaffen

Kennst Du das auch?

– Du bist unzufrieden damit, dass zu viele Sachen herumliegen?
– Du verschwendest wertvolle Zeit damit, unentwegt nach Sachen zu suchen?
– Du hast das Gefühl, Dir fehlt der Stauraum – Deine Wohnung platzt aus allen Nähten?   

oder…

– Du hast einen geliebten Menschen verloren/ Dich von einer Person getrennt und musst entscheiden,
   was mit den hinterlassenen Habseligkeiten geschehen soll?
– Du stehst im Herbst des Lebens und fragst Dich, was Du hinterlassen möchtest?

Du möchtest...

… mehr Klarheit und Leichtigkeit in Deinem Alltag.
… mehr Zeit für die erfreulichen Dinge des Lebens.
… Dich in Deinem Zuhause rundum wohl fühlen und gut gestärkt sein für die Erfordernisse des Lebens.

Wobei wir dich unterstützen:

Den Kleiderschrank optimieren

Mehr Platz und Übersicht in Deinem Schrank. Wissen was Dir passt und steht und Dich von Unnötigem trennen? Oder einfach nur eine systematische Ordnung einführen, damit Du Deine Lieblingssachen schneller findest.

Nachhaltig Ordnung schaffen

Dir klar werden: Was wichtig ist. Was zu Dir gehört. Wovon Du Dich trennen kannst. Jedem Ding einen Ort geben. Routinen in Dein Leben bringen.

Bei Veränderungen in der Wohn- oder Familiensituation​

Der optimale Zeitpunkt um Ordnung zu schaffen sind Zeiten der Veränderung. Neuer Job? Die Kinder wollen ihr eigenes Zimmer? Ein Kind zieht aus? Etc.

Einzelne Räume bis zu ganzen Wohnungen

Für uns ist keine Anfrage zu klein und kaum eine zu groß.

Der Umzug

Nütze die Chance mit Deinem Umzug ein neues Kapitel in Deinem Leben zu beginnen und Dich im Vorfeld schon von alten Lasten zu befreien.

Mit uns erlangst Du – im Äußeren wie im Inneren – mehr Klarheit!

Mit ORDNUNGSCOACHING und/oder WOHNKONZEPTEN helfen wir Dir nachhaltig Klarheit und Struktur in Deine Wohnräume zu bringen. Die innere Klarheit hängt in hohem Maße mit der äußeren Ordnung zusammen. Da gibt es aufgeschobene Entscheidungen, die Schwierigkeit Prioritäten zu setzen oder schlicht und einfach Zeitmangel – das alles bringt Chaos ins Leben.

Auf dem Weg zu mehr Klarheit unterstützen wir Dich!

Die Dinge, die uns umgeben, haben sehr viel mit uns zu tun. Sie bilden einen Teil unserer Identität. Beim Ordnung schaffen geht es immer auch um eine Loslösung von Dingen, sonst bleibt der Erfolg oder die Veränderung nur an der Oberfläche und nur kurzfristig. Jetzt gilt es zu entscheiden: Womit möchte ich mich hier und jetzt umgeben? Welche Dinge gehören zu mir und sind mir wichtig? Von welchen Dingen möchte ich mich befreien, weil sie mich belasten? Weil sie mich an einer Weiterentwicklung hindern oder weil ich mich aus den unterschiedlichsten Gründen nicht davon trennen kann?

Das gilt es herauszufinden und dabei helfen wir Dir!

Es gibt Situationen und Umstände, in denen wir froh sind über eine Unterstützung von außen, denn diese hat mehrere Vorteile:

Zielvereinbarungen
Erst wenn ich mir über meine Ziele im Klaren bin und mir einen Plan dafür überlege, kann ich konsequent an der Erreichung arbeiten. Nur wenn ich mir Ziele gesteckt habe, kann ich diese erreichen und dann gebührend feiern und stolz auf mich sein.

Motivation
Oft haben wir tolle Pläne, viel Antriebskraft, fangen beherzt an… und… dann verlässt uns mitten drin die Motivation, weil… wir den Mut verlieren, das Ganze doch so aufwändig ist, wir viele Entscheidungen treffen müssen, etc.

Hier hilft eine Motivation von außen – dabei gehen wir immer behutsam vor, achten auf Deine Ressourcen, gehen manchmal aber auch an die Grenzen, um mit Dir gemeinsam Deine Ziele zu erreichen.

Mehr Verbindlichkeit

Es gibt Termine, es gibt Abmachungen und es kostet etwas.

Mit uns erlangst Du – im Äußeren wie im Inneren – mehr Klarheit!

Mit ORDNUNGSCOACHING und/oder WOHNKONZEPTEN helfen wir Dir nachhaltig Klarheit und Struktur in Deine Wohnräume zu bringen. Die innere Klarheit hängt in hohem Maße mit der äußeren Ordnung zusammen. Da gibt es aufgeschobene Entscheidungen, die Schwierigkeit Prioritäten zu setzen oder schlicht und einfach Zeitmangel – das alles bringt Chaos ins Leben.

Auf dem Weg zu mehr Klarheit unterstützen wir Dich!

Die Dinge, die uns umgeben, haben sehr viel mit uns zu tun. Sie bilden einen Teil unserer Identität. Beim Ordnung schaffen geht es immer auch um eine Loslösung von Dingen, sonst bleibt der Erfolg oder die Veränderung nur an der Oberfläche und nur kurzfristig. Jetzt gilt es zu entscheiden: Womit möchte ich mich hier und jetzt umgeben? Welche Dinge gehören zu mir und sind mir wichtig? Von welchen Dingen möchte ich mich befreien, weil sie mich belasten? Weil sie mich an einer Weiterentwicklung hindern oder weil ich mich aus den unterschiedlichsten Gründen nicht davon trennen kann?

Das gilt es herauszufinden und dabei helfen wir Dir!

Es gibt Situationen und Umstände, in denen wir froh sind über eine Unterstützung von außen, denn diese hat mehrere Vorteile:

Zielvereinbarungen
Erst wenn ich mir über meine Ziele im Klaren bin und mir einen Plan dafür überlege, kann ich konsequent an der Erreichung arbeiten. Nur wenn ich mir Ziele gesteckt habe, kann ich diese erreichen und dann gebührend feiern und stolz auf mich sein.

Motivation
Oft haben wir tolle Pläne, viel Antriebskraft, fangen beherzt an… und… dann verlässt uns mitten drin die Motivation, weil… wir den Mut verlieren, das Ganze doch so aufwändig ist, wir viele Entscheidungen treffen müssen, etc.

Hier hilft eine Motivation von außen – dabei gehen wir immer behutsam vor, achten auf Deine Ressourcen, gehen manchmal aber auch an die Grenzen, um mit Dir gemeinsam Deine Ziele zu erreichen.

Mehr Verbindlichkeit

Es gibt Termine, es gibt Abmachungen und es kostet etwas.

Ich möchte gleich loslegen...

Wie wir beim Ordnungscoaching vorgehen

Verschiedene Zugänge

Du möchtest am liebsten sofort loslegen und eine sichtbare Verbesserung erreichen? Dann empfiehlt es sich, mit einer Ordnungs-Session zu beginnen. Du erkennst, was für Dich wichtig ist, wie man loslässt und welche Art von Ordnung für Dich passend ist.

Es bewährt sich mit einem Bereich zu starten und diesen gemeinsam durchzuarbeiten. Wenn dieser erste Schritt gelungen ist, weißt du, auf was es ankommt und kannst, wenn Du möchtest, alleine weitermachen oder mit unserer Unterstützung. Es empfiehlt sich eine weiterführende Begleitung, damit es nicht bei dieser einmaligen Aktion bleibt, und um sicher zu gehen, dass Du Deine Ziele auch wirklich erreichst.

Du hast eine schwere Zeit hinter oder vor dir? Du wünschst Dir für diesen inneren Prozess eine Begleitung oder Unterstützung? Für Dich bieten wir Coaching-Einheiten in denen Du Dir zu allererst über die eigentlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele klar werden kannst. Danach erstellen wir ein Programm, wie Du diese Ziele erreichen wirst.

Kostenloses Telefonat oder Zoom Meeting

Hier ist Platz für all Deine Fragen, Wünsche und Erwartungen, die Dir vor unserem ersten Coaching/ unserer ersten Session durch den Kopf gehen.

Was uns interessiert:


– Wobei benötigst Du Unterstützung?
– Gibt es einen Bereich, der Dich besonders belastet?
– Warum möchtest Du es ordentlich haben?

Einen Termin, bitte...

Coaching-Einheit

Bei unserem ersten Coaching-Gespräch klären wir Deine Bedürfnisse und Wünsche für Dich und Dein Zuhause und ich erkläre Dir meine Arbeitsweise.

Ich verschaffe mir einen Überblick über die Situation und gemeinsam entwickeln wir einen Plan, wie Du Deine Ziele erreichen wirst.

Das Coaching kann entweder bei Dir vor Ort* oder Online über Zoom stattfinden.

Einen Termin, bitte...
Ordnungssession

Ordnungs-Session

Auch hier steht am Beginn ein Orientierungsgespräch, in dem wir Deine persönlichen Ziele klären und einen Fahrplan entwickeln.
Anschließend starten wir mit einem Bereich und arbeiten diesen systematisch durch.

Dabei verwenden wir ausschließlich Methoden, die zu Dir und Deinen Zielen passen.

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, was mit den aussortierten Dingen geschehen soll. Gerne helfen wir Dir dabei.

Einen Termin, bitte...

Gratulation!

Du hast bis hierher gelesen?
Damit hast Du bewiesen, dass Du Durchhaltevermögen besitzt!
Das ist eine wichtige Fähigkeit und gute Voraussetzung um zu mehr Klarheit und Leichtigkeit zu gelangen.

Preise Ordnungscoaching

Kennenlern-Session

Nütze dieses Angebot, um Ordnungscoaching kennenzulernen.

Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst?
Du möchtest einen Plan, mit dem Du selber weiterarbeiten kannst?
Du möchtest eine paar Tipps und Tricks, damit Du besser voran kommst?

Wir zeigen Dir, wie es geht!

3 Stunden Zeit bei Dir vor Ort*

für 210 Euro statt 240 Euro

Ordnungs-Session

Nach einer kurzen Klärung der persönlichen Ziele machen wir uns gleich ans Werk und arbeiten einen oder mehrere Bereiche systematisch durch.

Unterschiedliche Bereiche benötigen unterschiedlich viel Zeit.**
Ordnungs-Session vor Ort*:

3 Stunden   

240 Euro

Online Workshop

Bei diesen 6 interaktiven Treffen (über Zoom) erfahrt ihr in einer guten Stunde grundsätzliche Strategien um nachhaltig Ordnung zu schaffen, bewährte Tipps und Tricks und die nötige Motivation (in der Gruppe) um gleich los zu starten bzw. dran zu bleiben.

Der Kursbeitrag für alle 6 Termine beträgt 90 Euro.

mehr erfahren...

* Außerhalb von Innsbruck verrechnen wir die Fahrtkosten mit 0,50 €/km.
** Bei Betreuung über einen längeren Zeitraum erstellen wir gerne ein individuelles Angebot.

Alle Preise verstehen sich ohne Umsatzsteuer aufgrund der Kleinunternehmer:innenregelung.

Ja, das gönn' ich mir...

Klarheit und Leichtigkeit schenken

Eine Person, die Dir wichtig ist…

… braucht Hilfe um wieder Klarheit in ihr Leben zu bringen, aber sie kann sich nicht dazu aufraffen.
… erstickt im Chaos und findet da selbst nicht wieder raus.
… ist gerade auf dem Weg einer privaten oder beruflichen Umorientierung und könnte dabei Unterstützung gebrauchen.

Du möchtest…

… einem Lieblingsmenschen mehr Klarheit und Leichtigkeit schenken?
… einen Lieblingsmenschen unterstützen, weißt aber nicht wie?

Wähle aus folgenden Möglichkeiten:

Coaching-Erstgespräch

– Klären der Bedürfnisse und Wünsche
– Unsere Arbeitsweise
– Überblick über die Ist-Situation
– Entwickeln eines Plans zur Zielerreichung

90 Minuten Zeit für Deinen Lieblingsmenschen und sein/ihr Anliegen vor Ort* oder über Zoom.

für 160 Euro

Ordnungs-Session zum Starten

Nach einer kurzen Klärung der persönlichen Ziele machen wir uns gleich ans Werk und arbeiten einen oder mehrere Bereiche systematisch durch.

Wenn dieser erste Schritt gelungen ist, weiß die gecoachte Person, auf was es ankommt und kann alleine weitermachen oder weiterhin mit unserer Unterstützung.

3 Stunden für 240 Euro

Ordnungs-Session Intensiv

Nach einer kurzen Klärung der persönlichen Ziele machen wir uns gleich ans Werk und arbeiten einen oder mehrere Bereiche systematisch durch.

Hier hat die gecoachte Person 3 Sessions um neue Wege zur Ordnung kennen zu lernen, diese einzuüben und zu integrieren.

3x 3 Stunden für 680 Euro

* Außerhalb von Innsbruck verrechnen wir die Fahrtkosten mit 0,50 €/km.
Alle Preise verstehen sich ohne Umsatzsteuer aufgrund der Kleinunternehmer:innenregelung.

Ich möchte Klarheit schenken...

Bitte beachte:

Gut gemeint ist nicht immer gut getroffen.

Ordnung ist sehr subjektiv. Eine Person fühlt sich pudelwohl in einem kreativen Chaos, die andere stört ein Brösel auf dem Teppich. Erst wenn Unordnung eine Belastung für die Person bedeutet, ist ein Ordnungscoaching sinnvoll.

Überrumpel Deinen Lieblingsmenschen nicht!

Frage vorab, ob die Person für ein Ordnungscoaching offen und bereit ist.
Gerade das Thema Ordnung ist mit viel Scham behaftet (obwohl es jede:n von uns betrifft). Jemanden Fremden in seine 4 Wände zu lassen erfordert viel Mut und Vertrauen.

TIPPS für mehr Ordnung

Hier stellen wir Dir TIPPS und TRICKS vor, mit denen Du zu mehr ORDNUNG und KLARHEIT gelangst. 
Probier aus, was Dir gefällt oder Dich anspricht!

Ordnungscoaching TIPP
Manchmal hab ich keine Lust zum Aufräumen. Dann hilft dieser kleine Tipp: 10 Dinge wegräumen, die am meisten stören. Die Beschränkung auf 10 hilft mir zu starten. Das ist dann überschaubar. Das kann ich schaffen! Meisten werdens dann mehr als 10, weil wenn ich dann schon mal in Schwung bin, geht es eh ganz schnell. Aber zum Anfangen: bleib bei 10 und keines mehr! Super geht das auch wenn ihr mehrere seid: Jede/r räumt 10 Sachen weg, dann gehts noch viel schneller und gemeinsam macht es auch mehr Spaß.
Ordnungscoaching TIPP
Das Auge und die Psyche lieben freie horizontale Flächen. Blöderweise sind es genau die waagrechten Flächen, die sich wunderbar dazu eigenen Sachen zu stapeln, zu sammeln oder einfach abzulegen. Nur für kurz - oder auch für länger... Wenn diese Flächen frei sind, hilft das dem Wohlempfinden ernorm. Da kann drum herum das Chaos herrschen - wenn wenigstens eine Fläche frei ist, fühlt es sich längst nicht mehr so chaotisch an, weil das Auge dort Ruhe findet. Der erste Schritt ist jetzt ein Fläche frei zu räumen. (Das ist nicht immer einfach aber machbar) Der zweite, viel schwierigere Schritt ist: die Fläche über eine Woche frei zu halten!
Ordnungscoaching TIPP
Diese Regel finde ich besonders sympatisch. 😍 Sicher, manchmal hat man einen Lauf und dann eine Pause zu machen, wäre eher kontraproduktiv. Aber im Normalfall (und vor allem ab einem gewissen Alter ☺️) sollte man unbedingt Entspannung und Erholung zwischendurch einplanen. Zwar ist es verlockend das Aufräumen möglichst schnell hinter sich zu bringen, allerdings hält man viel länger durch und ist auch viel produktiver, wenn man sich zwischendurch Zeit für Erholung gönnt. Einmal einen Kaffee oder Tee, einen kurzen Spaziergang, schnell die News checken oder ein-zwei Runden stricken. All das trägt dazu bei, dass es danach umso zügiger weiter geht. Dabei sind 20 Minuten Aufräumen und 10 Minuten Pause nur ein Anhaltspunkt.
Tipp_0404a
Ja, eh klar. Aber: dieser Tipp hat zwei Schwierigkeiten. Die erste Herausforderung besteht darin, diesen Rat auch wirklich jedes Mal umzusetzen - auch wenn ich grad müde bin, keine Lust habe oder einfach wirklich keine Zeit. Da konsequent zu bleiben lohnt sich langfristig, weil man tatsächlich viel weniger "aufräumen" muss. Probier es mal aus! (Kann ja auch nur in einem Bereich sein - z.B. im Bad oder in der Küche)
Kinderzimmer
Das zweite Problem bei diesem Tipp besteht darin, dass wir meistens zu viele Sachen haben und dass auch zu viele Sachen neu dazu kommen. Eigentlich müsste man sich für jedes Ding, das wir erwerben oder geschenkt bekommen, sofort und als erstes einen neuen Platz überlegen. Oft stellen wir es erst mal irgendwo hin und da bleibt es dann. Schau dich mal bei dir um: Hat jede Sache ihren Platz? Wenn ja: Gratuliere! Wenn nein, dann finde jeden Tag für einen Gegenstand einen passenden Ort.
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Die meisten von uns haben eher zu viele als zu wenige Sachen. Am häufigsten entsteht Unordnung dort, wo nicht jedes Ding seinen Platz hat - dann liegt es halt irgendwo rum und stört mehr oder weniger. Der Raum für die Dinge ist bei den meisten begrenzt. Daraus folgt: Wenn immer neue Sachen dazu kommen und ich mich von den alten nicht trenne, dann wird es bald einmal recht eng. Eine Regel die da ganz gut hilft ist: Eins rein - eins raus! Was soviel meint wie: Wenn ich einen neuen Gegenstand erwerbe, dann überlege ich mir schon beim Kauf, von welchem ich mich trennen möchte/kann. Das reduziert Spontankäufe enorm und verhindert, dass der Platz immer weniger wird und die Anhäufung von Dingen überhand nimmt.
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Kein Wunder, dass wir überfordert sind mit dem Überfluss an Dingen die uns umgeben und die sich wie von selbst bei uns anhäufen. 10000 - das kann man sich ja kaum vorstellen! 😝🤪 In den USA besitzt ein durchschnittlicher Haushalt übrigens das Dreifache.
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Eh klar, die Dinge, die du täglich verwendest und auch solche, die du nur gelegentlich brauchst - solltest du behalten. Sonst müsstest du dir ja vermutlich Ersatz besorgen. Und die Dinge, die du wirklich ins Herz geschlossen hast, die dir wichtig sind, die dein Leben jetzt bereichern, die sollten auch einen würdigen Platz bekommen und nicht untergehen unter den übrigen Dingen, die du weder brauchst noch besonders magst. Also: weg mit den unnötigen und ungeliebten Dingen! Wenn du es schaffst nur die Dinge zu behalten, die du wirklich brauchst und die du wirklich magst, dann wirst du merken wieviel Balast von dir abfällt.
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Wir haben viel Geld ausgegeben, uns bemüht eine gute Entscheidung zu treffen und doch verwenden oder mögen wir den Gegenstand oder das Kleidungsstück nicht. Ja, das ist bitter. Und trotzdem: solange wir es bei uns behalten, erinnert es uns daran eine schlechte Entscheidung getroffen zu haben oder zuviel Geld ausgegeben zu haben. Da lieber loslassen und ein für alle Mal abschliessen. Außerdem hat es uns in dem Moment, in dem wir es erstanden haben, doch sehr gefreut und diese Freude, die uns der Kauf bereitet hat, die sollten wir würdigen!
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Auch das ist ein sehr beliebter Satz. Die Angst etwas zu brauchen, was wir gerade weggegeben haben, ist weit verbreitet. Umso emotionaler umso schwieriger! Und trotzdem: Wie wahrscheinlich ist es, dass ich einen Gegenstand, der seit Jahren rumliegt, ausgerechnet jetzt brauchen werde? Und ist es das wert, alle diese Gegenstände aufzubewahren, weil wir einen davon vielleicht einmal brauchen könnten? Dann bräuchten wir doch eher eine Lagerhalle als eine Wohnung.
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@ Ich habe es geschenkt bekommen! Keine Frage: Wenn dir das Geschenk lieb und teuer ist: behalten! Wenn das nicht der Fall ist...
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Bei Geschenken fällt uns das Weggeben oft besonders schwer. Weil uns der/die Schenkende sehr am Herzen liegt. Weil wir ein schlechtes Gewissen haben etwas wegzugeben, was uns jemand geschenkt hat oder weil uns das wenig wertschätzend vorkommt etwas wegzugeben, was sich jemand extra für uns gemacht oder gekauft hat. Wenn man sich vor Augen führt, dass der wahre Wert von Geschenken im Geben und Empfangen liegt, dann fällt uns das Loslassen schon leichter. Es geht um den Akt des Schenkens, darum dass der/diejenige sich Gedanken gemacht hat, was mir gefallen könnte. Um die Geste - dass ich wichtig für die Person bin. Diese Freude über das Geschenk und das Schenken gilt es auszudrücken. Anders verhält es sich mit dem Geschenk selbst. Wenn es mir gefällt und ich es brauchen kann: umso besser. Wenn nicht, dann reicht es dankbar für die Geste zu sein und das Geschenk weiterziehen zu lassen, damit es jemand anderen beglücken kann.
TIPP_0505
Dinge, bei denen uns ein Loslassen schwer fällt, weil sie uns an etwas oder jemanden erinnern gibt es viele. Es spricht auch nichts dagegen, einige Erinnerungsstücke zu behalten. Allerdings sollte sich die Anzahl in einem gewissen Rahmen halten. Ansonsten laufe ich Gefahr mehr in der Vergangenheit zu leben als in der Gegenwart. Um sich von solchen Erinnerungsstücken zu trennen ist es hilfreich sie zu würdigen und ihnen zu danken. Das kann man tun, indem man nochmals ihre Geschichte erzählt oder sich bei ihnen bedankt, dass sie ein Teil des Lebens waren. Nur weil ich mich von einem Gegenstand trenne, bedeutet es nicht, dass ich damit auch die Erinnerung auslösche - im Gegenteil: Ich gebe dem Gegenstand noch ein letztes Mal die volle Aufmerksamkeit um ihn dann endgültig zu verabschieden.